Le Cardio Boxing

Découvrez le Cardio Boxing pour améliorer votre cardio et votre force de frappe !

C’est un mélange d’exercices de Cross Training, Karaté, Boxe et Kick Boxing.
Il permet d’améliorer le cardio, la coordination, la résistance musculaire et la force de frappe. Cette méthode est accessible à tout le monde.
Nous adapterons les exercices et l’apprentissage en fonction de vos capacités.
Le Cardio Boxing peut se mélanger à d’autres méthodes pour intensifier et diversifier les séances.