Tarifs et forfaits coach sportif à Nantes

Découvrez les tarifs et forfaits de votre coach sportif à Nantes

Forfait individuel

5 à 12 Séances
De 40 à 55 €/Séance
durée : 1 à 3 mois
25 séances
De 35 à 50 €/Séance
durée : 6 mois
50 séances
De 30 à 45 €/Séance
durée : 12 mois

Forfaits spéciaux : préparations concours, perte/prise poids

Nombre de séances à définir selon le niveau de départ
uniquement sur devis

Team training / coaching de groupe  (2 personnes ou plus)

5 à 12 Séances
36€/personne
durée : 1 à 3 mois
25 séances
34€/personne
durée : 6 mois
50 séances
30 €/personne
durée : 12 mois

prix dégressif en fonction du nombre de personne

Le coaching comprend
– 1h et/ou 30/45 mins d’entraînement PERSONNALISÉ
– Une planification sur 1 à 12 mois
– Des fiches de séances personnalisées
– Une ou plusieurs consultations diététiques

Tous les forfaits :

1-2-5 séances pour apprendre

10-12-18 séances pour des résultats rapides

20-25-35 séances pour un suivi approfondi ; préparer un concours ; une compétition

50 séances pour les transformations
Un suivi annuel, un forfait « sérénité »

accueil seance musculation

Apprentissage

Les bons départs sont toujours les meilleurs !
Je suis là pour vous accompagner dans votre démarche.
Le corps humain étant une machine complexe, il est préférable de connaître quelques bases pour ne pas l’abîmer.
Le forfait « apprentissage » vous permettra d’avoir une autonomie sur les exercices de base en lien avec votre objectif.
L’apprentissage peut concerner l’utilisation des machines de musculation, l’apprentissage des mouvements de base et le stretching.
Ce forfait a pour but de vous apprendre également, la ou les méthodes, pour obtenir les résultats souhaités.

Inclus dans ce forfait :
Des fiches qui vous permettront de bien vous rappeler les mouvements et les machines, les enchaînements et les consignes.

Il est conseillé à celles et ceux qui débutent dans les salles de remise en forme mais aussi à ceux et celles qui souhaitent faire un focus dans leurs entraînements comme par exemple aller plus loin dans le développement des abdominaux ou des fessiers.

Fréquence conseillée : des séances pendant 1 à 2 mois pour bien retenir les informations.

Le forfait suivi simple

Ce premier forfait vous permet d’obtenir des résultats que ce soit dans la prise de masse ou la perte de poids.
C’est le premier forfait vous faisant bénéficier de l’accompagnement diététique. La diététique est un véritable accélérateur de résultats, que ce soit en perte ou prise de poids !
Si vous êtes déjà une ou un sportif confirmé.e, ce forfait vous aidera à préparer une compétition ou une course.
Il est souvent utilisé en deux étapes : une phase d’apprentissage (selon votre niveau de départ) suivi d’une phase dite de « performance » qui a pour but d’optimiser vos séances pour votre objectif.
Afin d’optimiser au mieux vos séances, nous ferons une séance bilan, pour évaluer votre niveau de départ.
Ce forfait peut aussi convenir aux personnes qui souhaitent une rééducation (après un accident ou une opération).

Durée moyenne du forfait : 3 à 4 mois

Le forfait Sérénité

Pour un suivi sans contrainte pour celles et ceux qui veulent prendre le temps.
Un large nombre de séances pour des objectifs inscrits sur le long terme ou pour un bien-être sur la durée tout simplement.
Il peut convenir à n’importe quel objectif.

Quand mes coaché.es parlent de leur forfait Sérénité :

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.